Правила покупки и применения: — ориентируйтесь на среднюю ценовую категорию, слишком дешевый рыбий жир может быть попросту разбавлен маслом;
— проверьте токсикологическую безопасность продукта и уточните содержание витамина D, для этого достаточно заглянуть в общедоступный единый реестр БАД;
— рыбий жир принесет пользу, если принимать его не менее 30 дней, желательно на протяжении нескольких месяцев; перерыв на лето делать не рекомендуется, за исключением дней, когда вы проводите на воздухе 2-3 часа с оголенными руками и ногами;
— омега-препараты и рыбий жир — не одно и то же. В омега-препаратах витамина D нет ни грамма;
— не покупайте рыбий жир в больших количествах. Во-первых, у него ограниченный срок годности, а во-вторых, покупка «годового запаса» может спровоцировать ажиотаж и резкий скачок цен.
Один из популярных и недорогих препаратов – рыбий жир «Янтарная капля». Его регулярный прием обеспечит баланс витамина D вне зависимости от вашего рациона. «Янтарную каплю» производят из печени исландской трески, используя современные технологии очистки и дезодорации. Это гарантирует эффективность и безопасность препарата. Вы можете выбрать как капсулы, так и более экономичную жидкую форму. Узнать подробнее о продукте можно на
официальном сайте, а сориентироваться по цене помогут аптечные сервисы, например,
Аптека.ру.